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21/03/2025
Crianças em desenvolvimento vivenciam frustrações diariamente, seja ao perder um jogo, ao precisar dividir brinquedos ou quando suas vontades não são atendidas. A forma como elas aprendem a lidar com essas situações influencia diretamente sua inteligência emocional e o modo como enfrentarão desafios na vida adulta. Quando bem orientada, a frustração pode ser uma ferramenta valiosa para fortalecer a paciência, a resiliência e a capacidade de resolver problemas.
A frustração pode gerar diversas reações no comportamento infantil, desde choro e birra até isolamento ou agressividade. O apoio dos adultos é essencial para ajudar a criança a reconhecer e expressar seus sentimentos de forma adequada. "Aprender a lidar com a frustração é um processo fundamental para o amadurecimento emocional das crianças. Oferecer apoio, mas permitir que elas enfrentem pequenos desafios sozinhas, é essencial para esse aprendizado", destaca Bruno Alencar, assessor pedagógico do Colégio Anglo Itajaí.
Quando as crianças são constantemente protegidas de qualquer situação frustrante, podem desenvolver uma baixa tolerância às dificuldades. Isso pode resultar em comportamentos impulsivos ou dificuldade para lidar com regras e limites. Por outro lado, quando são ensinadas a compreender e enfrentar a frustração, aprendem a encontrar soluções para os problemas e a regular suas emoções.
Uma maneira eficaz de ensinar as crianças a lidar com a frustração é permitir que elas vivenciem pequenas decepções em um ambiente seguro. Jogos com regras, atividades em grupo e desafios acadêmicos são exemplos de situações que ensinam a esperar, persistir e aceitar os resultados. "A escola desempenha um papel essencial nesse processo, criando um espaço onde as crianças podem experimentar dificuldades e aprender a superá-las com o apoio de professores e colegas", ressalta Bruno Alencar.
Além disso, incentivar o diálogo e validar os sentimentos da criança é fundamental. Demonstrar empatia, ensinando estratégias de autorregulação emocional, como a respiração profunda ou o tempo de reflexão, ajuda a construir um equilíbrio emocional. Com o tempo, as crianças aprendem a lidar melhor com as dificuldades e a desenvolver uma atitude mais resiliente diante dos desafios diários.
Para saber mais sobre frustração, visite https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/frustracao.htm e https://paulinhapsicoinfantil.com.br/blog/trabalhar-frustracao-infantil/