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07/03/2025
A autoestima desempenha um papel fundamental no desenvolvimento infantil e adolescente, influenciando a forma como cada indivíduo se vê e se relaciona com o mundo. Construir uma autopercepção saudável desde a infância é essencial para que crianças e jovens enfrentem desafios com segurança e confiança. Quando a autoestima é bem trabalhada, há impactos positivos não apenas na vida social, mas também no desempenho escolar e na saúde mental.
Desde os primeiros anos, as experiências e interações sociais moldam a autoestima. Crianças que recebem incentivo e apoio desenvolvem uma visão positiva de si mesmas e aprendem a lidar melhor com frustrações. Durante a adolescência, esse processo se intensifica, pois os jovens passam a buscar maior validação externa e a lidar com inseguranças ligadas à aparência, aceitação em grupos e desafios acadêmicos. O apoio de pais e educadores torna-se ainda mais essencial nessa fase.
A escola é um dos espaços mais importantes para a construção da autoestima. “Criar um ambiente seguro, onde os alunos se sintam valorizados e confiantes, faz toda a diferença no aprendizado e no desenvolvimento pessoal”, afirma Amanda Faria, assessora pedagógica do Colégio Anglo Itajaí. Além do suporte emocional, a valorização do esforço e das conquistas individuais fortalece a percepção de capacidade e potencial.
Entre os sinais mais comuns de baixa autoestima, estão a autocrítica excessiva, o medo de errar, a insegurança para se expressar e a dificuldade em lidar com críticas. Alguns jovens podem demonstrar isolamento social, falta de interesse por atividades que antes gostavam ou mudanças bruscas de humor. Identificar esses comportamentos e oferecer suporte pode evitar que a insegurança afete áreas importantes da vida.
Para fortalecer a autoestima, elogiar os esforços e não apenas os resultados é essencial. Quando a criança entende que suas tentativas e aprendizados são valorizados, ela se sente mais motivada a superar desafios. Além disso, estimular a autonomia com pequenas responsabilidades diárias e encorajá-las a tomar decisões são formas eficazes de mostrar que sua opinião e escolhas são importantes.
Outro fator essencial é evitar comparações. Cada indivíduo tem suas habilidades e características únicas, e criar expectativas baseadas no desempenho de outras pessoas pode gerar frustração e insegurança. O incentivo ao autoconhecimento e ao autocuidado, assim como a prática de atividades que tragam satisfação e bem-estar, contribuem para o fortalecimento da autoestima ao longo da vida. Para saber mais sobre autoestima, visite https://finiciativa.org.br/a-importancia-da-autoestima-para-criancas-e-adolescentes/